сахар
Полезное питание

Сахар — польза и вред

Чрезмерное употребление сахара приводит к появлению проблем связанных с лишним весом и к нарушениям функциональности организма. Большинство людей осознают  проблему сахара в крови и стараются ограничить использование этого коварного продукта. […]

правильное питание
Полезное питание

Правильное питание – основа здоровья и хорошего самочувствия.

«Ты – то, что ты ешь», – как часто каждый из нас слышал эту фразу! Влияние на организм рациона, пищевых привычек и режима правильного питания нельзя недооценить. От этих факторов […]

сыр
Полезное питание

Полезность сыра в диетах

Сыр принято считать символом соблазна, что подтверждалось не раз историей. Он стал лакомством, который можно съедать с ингредиентами самыми разнообразными. Его могут сочетать с плесенью, орехами и личинками мух. Его […]

Здоровье начинается с правильного  питания
Полезное питание

Правильное питание

Здоровое питание и как правильно питаться. Несмотря на большой рост числа общественных столовых, кафе, закусочных, буфетов и чайных, они пока еще не в состоянии удовлетворить потребности всего населения нашей страны. […]

Качаем бицепс
Семена Чиа

Здоровое питание. Омега 3 кислоты

Омега 3 применение Нагрузки положительно сказываются на общем здоровье, улучшается метаболизм, органы освобождаются от жира и начинают работать в полную силу. Кто-то мечтает приобрести красивое, накаченное тело и вызывать тем […]

Chia
Семена Чиа

Свойства и питательная ценность семян чиа

 Семена Чиа. Почему? Испанский шалфей – это растение, дающее семена чиа, которые славятся своими исключительными питательными и полезными для здоровья свойствами. Семена чиа содержат больше омега-3, чем его содержится в самых […]