Женский алкоголизм
ЗОЖ

Алкоголь — враг человека.

Одним из врагов человека, который мучает множество людей, является пьянство и чтоб его победить, необходимо знать немного больше. Как все понимают, чтобы человек не пил, его мало убеждать в том, […]

завтрак
ЗОЖ

Завтрак и его роль в здоровом питании.

Сегодня проблемами здорового питания занимаются многие. Всевозможные диетологи и врачи разрабатывают  новые диеты и программы для снижения веса. Между тем, два основных пункта в этих системах никогда не изменны – трехразовое […]

сахар
Полезное питание

Сахар — польза и вред

Чрезмерное употребление сахара приводит к появлению проблем связанных с лишним весом и к нарушениям функциональности организма. Большинство людей осознают  проблему сахара в крови и стараются ограничить использование этого коварного продукта. […]

правильное питание
Полезное питание

Правильное питание – основа здоровья и хорошего самочувствия.

«Ты – то, что ты ешь», – как часто каждый из нас слышал эту фразу! Влияние на организм рациона, пищевых привычек и режима правильного питания нельзя недооценить. От этих факторов […]

сыр
Полезное питание

Полезность сыра в диетах

Сыр принято считать символом соблазна, что подтверждалось не раз историей. Он стал лакомством, который можно съедать с ингредиентами самыми разнообразными. Его могут сочетать с плесенью, орехами и личинками мух. Его […]

Здоровье начинается с правильного  питания
Полезное питание

Правильное питание

Здоровое питание и как правильно питаться. Несмотря на большой рост числа общественных столовых, кафе, закусочных, буфетов и чайных, они пока еще не в состоянии удовлетворить потребности всего населения нашей страны. […]